Yoga verbindet Körper und Geist, der Atem verbindet sich mit deinem Yoga Flow und hilft Dir dabei deinen eigenen Rhythmus in Dir zu spüren.
Meditation der Achtsamkeit vertieft den Atem, um aus der Bewegung zur inneren Ruhe zu finden.
Im Ayurveda als Rasayana bekannt, hilft es Körper und Geist zu stärken, das innere Gleichgewicht
wieder herzustellen und dein Nervensystem in eine tiefe Entspannung zu führen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur Offenheit und die Bereitschaft etwas zu verändern.

Status:

Kursnr.: F264161

Beginn: Mo., 13.04.2026, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Wasserburger Str. 25, Vereinsraum

Gebühr: 48,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: eine Decke und ein kleines Kissen, bequeme Kleidung und ein kleines Handtuch