Der Vormittag ist die ideale Zeit, um dem Körper etwas Gutes zu tun und steife Gelenke sanft in Schwung zu bringen. In diesem Kurs kombinieren wir rückenschonende Yogaübungen mit bewusster Atmung. Wir kräftigen die Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und dehnen verspannte Bereiche wie Nacken und Schultern. Dabei bestimmen Sie das Tempo selbst: Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern um Ihr persönliches Wohlbefinden und die Freude an der Bewegung. Sie starten ausgeglichen, gestärkt und mit neuer Energie in den restlichen Tag.

Status:

Kursnr.: F264522

Beginn: Mi., 17.06.2026, 09:00 - 10:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Wasserburger Str. 25, Vereinsraum

Gebühr: 84,00 € (inkl. MwSt.)

Mitzubringen / Materialien: Handtuch, kleines Kissen, eine Decke, eigene Matte