Kursdetails
F24461 Beckenbodentraining für Alle - Auch für frischgebackene Mamas geeignet
Status | |
Beginn | Fr., 07.06.2024, 09:00 - 10:00 Uhr |
Kursgebühr | 54,00 € |
Dauer | 6 Vormittage |
Kursleitung |
Daniela Schneider
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Bemerkungen | Sportmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk |
Besonderer Fokus des Kurses liegt auf der Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens. Um gesund, aufrecht und somit auch fit durch das Leben zu gehen und den Alltag gut meistern zu können, braucht es eine starke Körpermitte. Das fasziale und funktionelle Beckenbodentraining bietet allen Frauen die Möglichkeit, den eigenen Körper und seine Bedürfnisse nochmal neu kennenzulernen sowie intensiv etwas für sich und seinen Beckenboden zu tun. Anatomische Hintergründe werden beleuchtet und Tipps zur Alltagssanierung und Aufhaltestrategien geteilt.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Termine
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum