H23401 Body-Fit-Balance

Status
Beginn	Mo., 25.09.2023, 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	77,00 €
Dauer	9 Abende
Kursleitung	Beate Thurow-Bröcker

Dieses 90-minütige Workout ist für Menschen, die sich auf gesunde und unkomplizierte Weise aktiv, vielfältig und mit Spaß bewegen wollen.
Körperwahrnehmung, Körperbewusstsein und die natürliche Beweglichkeit werden dabei unterstützt.
Alle Altersgruppen und Konditionstypen, ob weiblich oder männlich, sind dazu eingeladen, ihren Körper kraftvoll zu bewegen und dabei die Seele baumeln zu lassen. Abgerundet wird die Stunde mit einer mentalen Phantasiereise oder mit einer aktiven Entspannung.