Kursdetails

H21419 Bodystyling

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 30.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Galina Hild
Bemerkungen bequeme Kleidung, Getränk, eigene Matte

Das echte Ganzkörpertraining! Hier wird die Muskulatur mit und ohne Einsatz von Zusatzgeräten wie z.B. Steps, Hanteln, Tubes, Body Bars, Flexis usw. gekräftigt und das Gewebe gestrafft. Nach einem allgemeinen Aufwärmteil mit anschließender Kraftausdauerbelastung werden sowohl im Stehen als auch am Boden Kräftigungsübungen für alle wichtigen Muskelpartien (v.a. Rücken) angeboten. Am Schluss der Stunde sorgt ein gezieltes Stretchingprogramm zur Vermeidung eines Muskelkaters und optimale Entspannung.

Eine Teilnahme via Zoom ist ebenfalls möglich!




Kursort

Münchener Str. 43
83527 Haag

Termine

Datum
30.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
07.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
14.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
21.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
28.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
11.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
25.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
02.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43
Datum
09.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Münchener Str. 43, Fitnessraum, Münchener Str. 43