Kursdetails

H22452 Fit mit Babybauch - Schwangerschaftsgymnastik

Status Anmeldung möglich
Beginn Fr., 30.09.2022, 10:45 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 39,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Daniela Schneider
Bemerkungen Sportmatte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk

PreKanga ist die moderne Art der Schwangerengymnastik und eine Alternative zum Yoga für Schwangere. Es ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geburt. Sich in der Schwangerschaft fit und aktiv zu halten, ist ein wichtiger Bestandteil für Wohlbefinden während dieser besonderen Zeit und wichtig zur Vorbereitung auf eine entspannte Entbindung. Dafür bauen wir Verständnis für die Tiefe Bauchmuskulatur und ihre Kraft auf, um diese gezielt aktivieren zu können.
Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lösen und Deinen Beckenboden anzusteuern und so auf Deine bevorstehende Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein sanftes Ganzkörper-Training für Schwangere mit hohem Spaßfaktor.
Die Übungen werden an Dein persönliches Stadium in der Schwangerschaft angepasst, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
30.09.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
07.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
14.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
21.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum
Datum
28.10.2022
Uhrzeit
10:45 - 11:45 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum