F224111 Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik für Anfänger und Fortgeschrittene

Status
Beginn	Mo., 23.05.2022, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr	56,00 €
Dauer	8 Vormittage
Kursleitung	Petra Hartmetz
Bemerkungen	eigene Matte, Handtuch, dicke Socken und Getränk

Bei diesem morgendlichen Übungsprogramm werden Gelenke mobilisiert und zentriert, die Funktionen des Bindegewebes aktiviert und die Muskulatur elastischer und leistungsfähiger gemacht. So können Sie anschließend gestärkt und mit viel Energie in einen neuen Tag gehen.