Kursdetails

H21450 Hatha Yoga für die besten Jahre "gesund gefördert " Kurs-ID: 20200817-1223276

Status Anmeldung auf Warteliste
Beginn Mo., 27.09.2021, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 149,00 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Jana Böhm
Bemerkungen kleines Kissen, Decke, warme Socken und eine Jacke für die Endentspannung; generell bequeme Bekleidung, eigene Matte

Die Methoden des Hatha-Yoga unterstützen uns auf einfachste Weise dabei Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Dies führt zu Entspannung und Stressabbau. Durch einen sanften Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe lernen wir zu entspannen und Belastendes loszulassen. So hilft uns Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Hatha-Yoga bietet einen körperlichen Ausgleich, fördert eine gesunde Atmung und hilft Körper und Geist zu entspannen. Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die einzelnen Körperübungen (Asanas) zu einer fließenden Übungssequenz. Dadurch werden Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die körperliche und geistige Entspannungsfähigkeit aus und steuert somit Stresssymptomen und Energiemangel entgegen.




Kursort

Physio Point Haag, Münchener Str. 15 b

Münchener Str. 15 b
83527 Haag i. OB

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b

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