Kursdetails

F22450 Hatha Yoga für die besten Jahre "gesund gefördert " - ONLINE

Status Anmeldung möglich
Beginn Mo., 10.01.2022, 08:15 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 148,50 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Jana Böhm
Bemerkungen kleines Kissen, Decke, warme Socken und eine Jacke für die Endentspannung; generell bequeme Bekleidung, eigene Matte

Die Methoden des Hatha-Yoga unterstützen uns auf einfachste Weise dabei Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Dies führt zu Entspannung und Stressabbau. Durch einen sanften Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe lernen wir zu entspannen und Belastendes loszulassen. So hilft uns Yoga wieder zum eigenen Rhythmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Hatha-Yoga bietet einen körperlichen Ausgleich, fördert eine gesunde Atmung und hilft Körper und Geist zu entspannen. Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die einzelnen Körperübungen (Asanas) zu einer fließenden Übungssequenz. Dadurch werden Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die körperliche und geistige Entspannungsfähigkeit aus und steuert somit Stresssymptomen und Energiemangel entgegen.




Kursort


83527 Haag

Termine

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
07.03.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
08:15 - 09:45 Uhr
Ort
Online Kurs

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