Kursdetails

F214203 Kick-Aerobic - Fit für den Sommer

Status Anmeldung möglich
Beginn Di., 08.06.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Galina Hild
Bemerkungen bequeme Kleidung , Getränk, eigene Matte

Durch seine Mischung aus Aerobic, Tanz und Kampfsport ist das neue Fitnessprogramm ein Allroundtalent. Es fördert die Kondition, Koordination und den Muskelaufbau und entspannt dabei mit meditativen Elementen den Geist und die Seele.
Die Übungen bestehen aus verschiedenen Elementen aus dem Bereich des Kampfsportes sowie aus Aerobic- und Tanzelementen.

Kick-Aerobic ist nicht als Selbstverteidigung oder gar als Kampfsporttraining gedacht. Vielmehr fördert die Kombination mit Aerobic den vielseitigen Muskelaufbau sowie die Fähigkeit, Bewegungsabläufe neu zu erlernen und die besser zu koordinieren. Außerdem ist es ein sehr gutes Ausdauertraining.
Interessante Bewegungsabläufe, begleitet von moderner Musik, stellen ein abwechslungsreiches und spannendes Fitnessprogramm dar. Die Übungen beleben Körper und Geist. Das Hauptziel von Kick-Aerobic ist die Förderung der Gesundheit, Stärkung von Körper, Seele und Geist und Erhöhung des sozialen Zusammenhalts.
Die Kursleiterin Galina Hild ist Aerobic-, Fitness-, Taekwondo- und Selbstverteidigungstrainerin.




Kursort


83527 Haag

Termine

Datum
08.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Online Kurs