H23475 ZUMBA LIGHT

Status
Beginn	Do., 28.09.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr	80,00 €
Dauer	10 Abende
Kursleitung	Gladys Ramirez-Vera
Bemerkungen	Handtuch, Getränk

Ein Programm für Anfänger und untrainierte Zumba-Begeisterte.
Das Konzept entspricht dem "normalen" Zumba-Training, ist im Tempo aber Anfängern und untrainierten Personen angepasst und deshalb nicht so anstrengend.
Auch wer einmal in Zumba "vorsichtig" reinschnuppern möchte, ist genau richtig.
Zumba macht Spaß, weil es den ganzen Körper trainiert, die Bewegungen einfach sind, die Musik mitreißend ist und leicht zu erlernen ist.
Durch Zumba kommt man zu mehr Kraft und Ausdauer, das Kardiosystem verbessert sich, die Figur wird schlanker und geformter.