Kursdetails

F22800 Tu Deinem Rücken etwas Gutes! - Ein starker Rücken für Schulkinder

Status Anmeldung möglich
Beginn Do., 03.02.2022, 16:45 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 10 Nachmittage
Kursleitung Galina Hild
Bemerkungen großes Handtuch, Getränk, Sportkleidung

Viel sitzen, schwere Schulranzen tragen, Zocken, Online-Unterricht, Homeschooling, Handy und Lernen, dass das für euren Rücken und Körper nicht gut ist, wisst ihr alle schon. All dies schwächt euren Rücken und führt zu schlechter Haltung und einer verspannten Rückenmuskulatur. Kopf- oder Rückenschmerzen, schlechte Konzentration und Müdigkeit können die Folgen sein.

Unter der Leitung von Galina Hild (Fitness- und Taekwondo Trainerin für Erwachsene und Kinder) lernt ihr in diesem Kurs
- wie ihr euch wieder gerade biegen und aufrichten könnt
- wie ihr euren Rücken stärken, dehnen und entspannen könnt
- was eurem Rücken gut tut und was ihm schadet
- Tipps und Tricks wie ihr euren Rücken in kurzen Pausen aktivieren und entspannen könnt.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
03.02.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
10.02.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
17.02.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
24.02.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
03.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
31.03.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43
Datum
07.04.2022
Uhrzeit
16:45 - 17:45 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43