Kursdetails

F214521 Entspannter und ausgeglichener durch Hatha Yoga "gesund gefördert" Kurs ID 20200727-1218272"

Status Anmeldung möglich
Beginn Mo., 03.05.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 148,50 €
Dauer 11 Abende
Kursleitung Jana Böhm
Bemerkungen kleines Kissen, Decke, warme Socken und eine Jacke für die Endentspannung; generell bequeme Bekleidung, eigene Matte

Die Methoden des Hatha-Yoga unterstützen uns auf einfachste Weise dabei Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Dies führt zu Entspannung und Stressabbau. Durch einen sanften Wechsel zwischen Aktivita¨t und Ruhe lernen wir zu entspannen und Belastendes loszulassen. So hilft uns Yoga wieder zum eigenen Rhytmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Hatha-Yoga bietet einen körperlichen Ausgleich, fördert eine gesunde Atmung und hilft Körper und Geist zu entspannen. Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die einzelnen Körperübungen (Asanas) zu einer fließenden Übungssequenz. Dadurch werden Kraft, Flexibilita¨t und innere Balance gefördert. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die körperliche und geistige Entspannungsfähigkeit aus und steuert somit Stresssymptomen und Energiemangel entgegen.




Kursort


83527 Haag

Termine

Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
24.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online Kurs

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