Kursdetails

F204432 Hatha Yoga für die besten Jahre Kurs ID 20200617-1208001

Status Anmeldung möglich
Beginn Mo., 06.07.2020, 08:15 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 132,00 €
Dauer 11 Vormittage
Kursleitung Jana Böhm
Bemerkungen kleines Kissen, Decke, warme Socken und eine Jacke für die Endentspannung; generell bequeme Bekleidung, eigene Matte

Die Methoden des Hatha-Yoga unterstützen uns auf einfachste Weise dabei Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen. Dies führt zu Entspannung und Stressabbau. Durch einen sanften Wechsel zwischen Aktivität und Ruhe lernen wir zu entspannen und Belastendes loszulassen. So hilft uns Yoga wieder zum eigenen Rhytmus zu finden und uns mit den eigenen Kraftquellen zu verbinden. Hatha-Yoga bietet einen körperlichen Ausgleich, fördert eine gesunde Atmung und hilft Körper und Geist zu entspannen. Im Rhythmus mit der Atmung verbinden sich die einzelnen Körperübungen (Asanas) zu einer fließenden Übungssequenz. Dadurch werden Kraft, Flexibilität und innere Balance gefördert. Dies wirkt sich wiederum positiv auf die körperliche und geistige Entspannungsfähigkeit aus und steuert somit Stresssymptomen und Energiemangel entgegen.




Kursort

Physio Point Haag, Münchener Str. 15 b

Münchener Str. 15 b
83527 Haag i. OB

Termine

Datum
06.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
13.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
20.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
27.07.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
03.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
10.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
17.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
24.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
31.08.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b
Datum
07.09.2020
Uhrzeit
08:15 - 09:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 15 b, Physio Point Haag, Münchner Str. 15 b

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