Kursdetails

F21800 Tu Deinem Rücken etwas Gutes!

Status Anmeldung möglich
Beginn Mi., 04.08.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 9,00 €
Dauer 1 Nachmittag
Kursleitung Galina Hild
Bemerkungen Großes Handtuch, Getränk, Sportkleidung

Viel sitzen, Zocken, Online-Unterricht, Homeschooling, Handy und Lernen - dass das für euren Rücken und Körper nicht gut ist, wisst ihr alle schon.
Galina (selber Mama von 2 Kindern und Leiterin einiger Kindersportgruppen) zeigt euch in dieser Stunde
- wie ihr euch wieder gerade biegen und aufrichten könnt
- wie ihr euren Rücken stärken, dehnen und entspannen könnt
- was eurem Rücken gut tut und was ihm schadet
- Tipps und Tricks wie ihr euren Rücken in kurzen Pausen aktivieren und entspannen könnt.




Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
04.08.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
Fitnessraum, Münchenerstr. 43