F24428 Yoga für JEDEN

Status
Beginn	Do., 22.02.2024, 18:45 - 20:00 Uhr
Kursgebühr	90,00 €
Dauer	10 Abende
Kursleitung	Waltraud Gartenmaier
Bemerkungen	Decke, eigene Matte

Die Körperübungen des Yoga, welche als Asanas bezeichnet werden, fördern die Beweglichkeit und stärken die Aufrichte Kraft des Übenden. Zudem werden Aufmerksamkeit und Konzentration geschult. Der Atem wird dabei stets frei zugelassen. Eine Ruhe und innere Ordnung kann erlebt werden.