Kursdetails

F21731 Essen aus Emotionen, Langeweile, Stress

Status Anmeldung möglich
Beginn Di., 15.06.2021, 19:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Abend
Kursleitung Vivien Mrkwitschka

Kennen Sie das auch? Stress im Job, der Alltag mit den Kindern, Sorgen und Nöte dazu. Abends auf der Couch kommt dann der große Heißhunger. "Yippie" schreit er, "ich gönn mir was, war doch alles anstrengend, ich beruhige jetzt meine Nerven, ich esse jetzt Schokolade, Chips oder Eis egal. Noch ein Glas Wein dazu und es geht mir gut."
Unsere Ernährungsberaterin bespricht mit Ihnen, wie Sie aus diesem Strudel wieder rauskommen und was Sie tun können, um Ihre Gefühle nicht mit Essen zu kompensieren.





Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Termine

Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 21:30 Uhr
Ort
Wasserburger Str. 25, Vereinsraum